Bagaimana Manajemen Pelaksanaan SKJ?
Frekuensi: sekali seminggu
Waktu: pagi hari sebelum kegiatan belajar mengajar, hari
pelaksanaannya ditentukan oleh sekolah
Sarana: halaman sekolah/lapangan/aula, pemutar musik, laptop,
LCD dan layar proyektor
Durasi: 10 s.d. 15 menit
Instruktur: Guru Pendidikan Jasmani, Olahraga dan Kesehatan
(PJOK) dan peserta didik yang sudah terampil atau dapat meniru gerakan
pada tampilan layar proyektor.
Senam kesegaran jasmani dapat juga dilakukan dalam bentuk “Senam Kreasi” yang memadukan gerak dinamis dengan menggunakan iringan musik, yang dapat dikembangkan oleh sekolah. Gerakan senam yang disesuaikan dengan irama lagu daerah maupun lagu kekinian dapat dipadupadankan dengan kombinasi gerak dasar jalan, langkah, lari dan lompat. Dapat juga menggunakan alat atau media dalam mengembangkan senam kreasi ini sehingga mampu meningkatkan daya tarik bagi peserta didik dan meningkatkan aspek motoriknya.