Kemajuan teknologi dan kemudahan yang menyertainya, menjadi tantangan utama yang menyebabkan turunnya aktivitas fisik masyarakat di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) menunjukkan bahwa sebagian besar anak belum memenuhi rekomendasi aktivitas fisik yang ditetapkan, yaitu minimal 60 menit dengan intensitas sedang atau berat setiap harinya.
Oleh karena itu, peningkatan pembiasaan aktivitas fisik secara rutin di sekolah menjadi sangat relevan untuk memenuhi anjuran WHO tersebut karena sekolah sangat berpotensi menjadi lahan bagi anak untuk membiasakan berbagai aktivitas secara rutin.
Pembiasaan aktivitas fisik secara rutin di sekolah menjadi salah satu kegiatan pada program pendidikan kesehatan yang bertujuan mendukung pencapaian pertumbuhan dan perkembangan yang optimal, menjaga kebugaran, mencegah obesitas dan mencegah resiko terkena penyakit menular termasuk di dalamnya penyakit jantung, darah tinggi dan stroke. Selain itu, peserta didik dapat mempelajari berbagai pengetahuan, keterampilan serta mengembangkan perilaku yang dibutuhkan untuk berpartisipasi dalam kehidupan sosial.
- Dra. Sriwahyuningsih, M.Pd (Direktur Sekolah Dasar)
Testimoni
XII DKV 2
Sejak mengikuti program Senam Kesegaran Jasmani setiap minggu, saya merasa tubuh saya lebih bugar dan siap mengikuti pelajaran. Dulu saya sering merasa lelah di tengah hari, tapi sekarang saya bisa fokus lebih lama di kelas.
XII DKV 2
Gerakan peregangan yang kami lakukan saat pergantian jam pelajaran sangat membantu. Setelah peregangan, saya merasa lebih segar dan lebih siap untuk menerima materi pelajaran berikutnya.
XII DLV 2
Saya sangat menikmati permainan tradisional yang diadakan selama jam istirahat. Selain menyenangkan, saya juga merasa lebih aktif dan semangat setelahnya. Program ini membuat istirahat di sekolah jadi lebih seru!
XII DKV 2
Jalan kaki setiap hari ke sekolah telah menjadi kebiasaan baru bagi saya. Awalnya terasa berat, tapi sekarang saya malah menikmatinya. Selain lebih sehat, saya juga jadi lebih dekat dengan teman-teman yang ikut berjalan bersama.
XII DKV 2
Kegiatan ekstrakurikuler olahraga yang ada di sekolah semakin beragam dan menarik. Saya sangat senang bisa mengikuti latihan sepak bola setelah sekolah, dan saya merasa kemampuan fisik saya meningkat pesat.
XII DKV 2
Program 4L melalui permainan rakyat mengingatkan saya pada permainan yang sering saya mainkan saat kecil. Selain nostalgia, saya juga merasa tubuh lebih aktif dan sehat. Saya berharap program ini terus berlanjut.